Kategori: Hizmetler

Doğum Sonrası Pilates

Mevlüt Polat 1 Kasım 2024 Yorum yapılmamış

Doğum sonrası dönem, bedeninizin en çok özen ve anlayış gerektirdiği özel bir süreçtir. Doğum sonrası pilates, hem fiziksel hem de duygusal iyileşmenizi destekleyen, vücudunuzun güvenli ve etkili bir şekilde toparlanmasını…

Read more

Klinik Pilates

Mevlüt Polat 31 Ekim 2024 Yorum yapılmamış

Klinik pilates, geleneksel pilates prensiplerini modern tıp ve rehabilitasyon yaklaşımlarıyla birleştiren, fizyoterapist gözetiminde uygulanan terapötik bir egzersiz sistemidir. Bu rehberde, klinik pilatesin tüm yönlerini ve tedavi protokollerini detaylıca inceleyeceğiz. Klinik…

Read more

Miyofasyal Release Tekniği

Mevlüt Polat 31 Ekim 2024 Yorum yapılmamış

Miyofasyal release (MFR), vücuttaki fasyal (bağ dokusu) sistem üzerinde uygulanan, kronik ağrı ve hareket kısıtlılıklarının tedavisinde kullanılan ileri düzey bir manuel terapi tekniğidir. Bu rehberde, miyofasyal release tekniğinin tüm yönlerini…

Read more

Konnektif Doku Masajı

Mevlüt Polat 31 Ekim 2024 Yorum yapılmamış

Konnektif doku masajı (KDM), vücuttaki bağ dokusunu hedefleyen, derin fizyolojik ve biyomekanik değişiklikler yaratarak iyileşmeyi destekleyen ileri düzey bir manuel terapi tekniğidir. Bu rehberde, konnektif doku masajının tüm yönlerini ve…

Read more

Medikal Masaj

Mevlüt Polat 31 Ekim 2024 Yorum yapılmamış

Medikal masaj, bilimsel temelli teknikler kullanılarak uygulanan, spesifik sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan terapötik bir manuel tedavi yöntemidir. Bu rehberde, medikal masajın tüm yönlerini ve farklı rahatsızlıklardaki uygulamalarını detaylıca inceleyeceğiz. Medikal…

Read more

Graston Tekniği

Mevlüt Polat 31 Ekim 2024 Yorum yapılmamış

Graston Tekniği (GT), özel olarak tasarlanmış paslanmaz çelik aletler kullanılarak uygulanan, kanıta dayalı bir yumuşak doku mobilizasyon yöntemidir. Bu rehberde, Graston Tekniğinin tüm yönlerini ve farklı rahatsızlıklardaki uygulamalarını detaylıca inceleyeceğiz.…

Read more

Manuel Terapi

Mevlüt Polat 31 Ekim 2024 Yorum yapılmamış

Manuel terapi, fizyoterapistlerin eller yardımıyla uyguladığı, eklem ve yumuşak doku problemlerinin tedavisinde kullanılan kanıta dayalı bir tedavi yöntemidir. Bu rehberde, manuel terapinin tüm yönlerini ve farklı rahatsızlıklardaki uygulamalarını detaylıca inceleyeceğiz.…

Read more

Terapi Yogası

Mevlüt Polat 31 Ekim 2024 Yorum yapılmamış

Terapi yogası, geleneksel yoga tekniklerini modern tıp ve psikoloji anlayışıyla birleştiren, kişiye özel tasarlanmış terapötik bir yoga yaklaşımıdır. Bu rehberde, terapi yogasının tüm boyutlarını ve farklı sağlık sorunlarındaki uygulamalarını detaylıca…

Read more

Karma Yoga

Mevlüt Polat 31 Ekim 2024 Yorum yapılmamış

Karma Yoga, eylemin özgürleştirici gücüne dayanan, günlük yaşamın her anını dönüştürücü bir pratik haline getiren kadim bir yoga yoludur. Bu rehberde, Karma Yoganın felsefi temellerini ve modern yaşamdaki uygulamalarını detaylıca…

Read more

Çocuk Yogası

Mevlüt Polat 31 Ekim 2024 Yorum yapılmamış

Çocuk yogası, klasik yoga tekniklerinin çocukların dünyasına uyarlanmış, oyun, hikaye ve hayal gücüyle zenginleştirilmiş özel bir yoga formudur. Bu rehberde, çocuk yogasının tüm boyutlarını ve çocuk gelişimine katkılarını detaylıca inceleyeceğiz.…

Read more

POLGYM, İstanbul Kartal'da reformer pilates, yoga ve fizyoterapi hizmetleri sunan profesyonel bir stüdyodur. Modern ekipmanlar ve uzman eğitmenlerle kişiye özel programlar tasarlıyoruz.

Copyright © 2026. Tüm hakları saklıdır.